清潔

保持清潔可大大提高跑（pǎo）步機的使用壽命，應經（jīng）常擦拭跑帶兩側（cè）暴露的跑（pǎo）板及踏板，減少灰塵和汙物在跑帶下（xià）麵的積累。

跑帶（dài）可（kě）用蘸肥（féi）皂水的軟布擦拭（shì），注意不要讓水流到跑帶下和護殼內。

潤滑

跑步機（jī）使用一段時間後，必須用專用潤滑劑對跑板／跑帶進行（háng）潤滑，建議：跑步機每運行200公裏，需要加油一次，每次加油時間15-20秒。

（此參數僅供參考，俱樂部需根據每天使用量的不同，來（lái）定製適合的潤滑程序）

注意：具有自動潤滑功能的跑步機需定時檢查（chá）油壺裏麵的油量，避免因缺（quē）少潤滑油，造成跑步機（jī）損傷。

塗抹潤滑油的方法

用專用（yòng）工具將跑步機後端的左右調整螺栓鬆開，將跑帶向上提離10cm-15cm左右，將適量的專用潤滑油倒入（rù）跑板頂麵，塗抹（mò）均勻，然（rán）後將跑帶（dài）調緊。

（調整方式見“跑（pǎo）帶鬆緊的調整方（fāng）式”）

塗抹潤滑油注意事項

不可過量（liàng）潤滑，潤滑劑不是越多越好，記（jì）住（zhù）：合（hé）理（lǐ）的（de）潤滑是提高跑步機使用（yòng）壽命的重要因素！
不（bú）清潔或潤滑（huá）劑減（jiǎn）少都會造成跑（pǎo）帶／跑板摩擦力增大，可能會對電機、控製板造（zào）成（chéng）損害。

注意：手工塗抹潤滑油時，禁止對跑步機進行任何操作，避免造成人身傷害及設備損壞。

判斷（duàn）摩擦力的大小

摩擦力太大有如下特征：
1、斷電狀態下，用腳蹬跑步帶很費力甚至蹬不動；
2、跑步機負載中速運行，按下安全開關，跑帶馬上完全停止；
3、摩擦力增大，可能引起電機或控製板損壞，短路器跳閘、保險絲熔（róng）斷等。

跑帶鬆緊調整

所有跑步機出廠前和安裝後都要進行跑帶的調整，但使用一（yī）段時期後可能（néng）還出（chū）現鬆弛現象，跑帶鬆弛（chí）主要由用戶自行維護保養。

跑帶過鬆的話，腳踏在跑帶上（shàng）時，跑帶和（hé）滾筒（tǒng）間會產生打滑現象，但過（guò）緊也不好，可能損壞電機、跑（pǎo）帶和（hé）滾筒等。

一般情況下，跑帶與（yǔ）跑板（bǎn）之間的距離3-5mm為（wéi）宜。

判斷跑帶過鬆的方式

將（jiāng）跑步機速度調整為（wéi）3KM/H，兩手用力抓住扶手，用腳（jiǎo）向前使勁堵轉跑帶，如跑帶停止轉動（dòng），但前（qián）滾筒還在（zài）運（yùn）轉，鬆力後跑帶又繼續運轉，此現象說明跑帶過鬆。

使用者會有停頓感覺，長期使用會降低跑帶的壽命，應（yīng）及時調整 。

跑帶鬆緊調整方法

用專用工具依次將左右調整螺栓順時針（zhēn）調整數圈，到（dào）使（shǐ）用者沒有停頓感（gǎn）覺（jiào）為止。

特別注意：跑帶不是越緊越好，而是根據需要調整鬆緊度，過緊會縮短跑帶的使用壽命。

跑帶跑偏調整方法

所有跑（pǎo）步機出廠前和安裝後都（dōu）要進行跑帶的調整，使用（yòng）一段時期後還會出（chū）現跑偏的現象。

造成此（cǐ）現象的原因有以下幾方麵：

1、主（zhǔ）機擺放不平穩。
2、使用者運動時雙（shuāng）腳不在跑帶中心。
3、使用者兩（liǎng）腳用力不均勻。

跑（pǎo）帶跑偏調整（zhěng）方法

對於無法恢複的（de）跑偏現象應用隨機配帶的專用工（gōng）具以半圈為單位逐步調節（jiē）跑帶調整器螺栓。

如跑偏向左邊，順時針（zhēn）調節左邊（biān）的調整器螺栓或逆時針調節右邊的螺栓。如跑帶跑偏向（xiàng）右邊，順時針調節右邊的調整器螺栓或（huò）逆時針調節左邊的螺栓。

跑偏會嚴重損壞跑帶（dài），一定及時發現（xiàn），及時糾正。

電機皮帶鬆緊（jǐn）調整

所有跑步機（jī）出（chū）廠前（qián）都已進行電機皮帶的調整，但使用（yòng）一段時間後，在使用時會出現停頓現象，這是因電機帶過鬆造（zào）成的。

判斷電機皮（pí）帶過鬆的方式：

將跑步機速度調（diào）整（zhěng）為3KM/H，兩手用力抓住扶手（shǒu），用腳向前使勁堵轉跑帶，如跑帶和前滾筒同時（shí）停止轉（zhuǎn）動，但鬆力後跑帶又繼續運轉，此現象（xiàng）說明電（diàn）機皮帶過鬆，使用者會有停頓感覺，長期使用會降低電機帶的壽命，應及時（shí）調（diào）整。

電機皮帶鬆緊調整方法

用（yòng）專用工具對電機帶調整螺栓順時（shí）針調（diào）整數圈，到使用者沒有停頓（dùn）感覺為止，主要由用戶自（zì）行調整。

特別注意（yì）：電機帶不是越緊越好，而是根據需要（yào）調整鬆（sōng）緊度，過緊會（huì）縮短電機帶的使用壽命。

跑步機除塵

全麵清潔將會大大（dà）延長電動跑步機的壽命，定期清除灰塵以保持部件（jiàn）的清潔。

警告：在移動電機保（bǎo）護罩前請務必將電動跑（pǎo）步機的電源的插頭拔掉。

根據使用環境（jìng），每2-3個月打（dǎ）開電機保（bǎo）護罩對電機及變頻器進行吸塵清潔一（yī）次。